Haberler
Şehitler Değirmenlik’te anıldı…
KARAVEZİRLER: “ÖĞRETMENLER BİZİM BAŞ TACIMIZ”
CUMHURİYET’İN 37’NCİ YILDÖNÜMÜ KUTLANDI!
DAÜ-SEM’DEN PERSONELE YÖNELİK EĞİTİM!
“ATAM İZİNDEYİZ”

KLİNİK PİLATES

KLİNİK PİLATES
Klinik Pilates Egzersizleri kassal kuvvet ve dayanıklılığı geliştirmek için önerilen bir egzersiz yaklaşımıdır.

Bu egzersiz yönteminde gövde kasları bir korse gibi kullanılır ve bu korse etkisi sürdürülürken kol ve bacak hareketleri ile egzersiz zorlaştırılır.  

Grup egzersizleriyle omurganızın sağlığını koruyup, kas ağrılarınızdan kurtulabilir dilediğiniz vücuda sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

KLİNİK PİLATESKLİNİK PİLATES
Paylaş: